Yoga i flyt
Vinyasa, Ashtanga, Rocket, Jivamukti og Dharma. Pust og bevegelse i ett, fra rolig flyt til timer som virkelig utfordrer.
Yoga · Pilates · Reformer · Kristiansand og Farsund
Norges største utvalg av yoga, pilates og reformer
Over 50 timer i uka, mer enn 45 stiler og to studioer på Sørlandet. Kom som du er, enten du er helt ny eller godt kjent med matta.
Ubegrenset trening i begge studioer. Beløpet trekkes fra første måned om du fortsetter.
- 4,8 av 5
- på Google, 28 anmeldelser
- 50+
- timer i uka
- 45+
- stiler og timetyper
- 2
- studioer på Sørlandet
- 7
- reformere i eget rom
Om Emijoly
Et lite pusterom midt i byen
I Spiregården i Dronningens gate finner du vårt lille Bali: to lyse saler, eget reformerrom, badstu, plantebasert kafé og en frodig bakgård med hengekøyer. Emijoly er stedet der skuldrene senker seg idet du går inn døra.
Timene ledes av erfarne, sertifiserte instruktører som setter kvalitet og kroppskontroll i fokus. Med Norges bredeste timeplan finner du alltid en time som passer dagen din, enten du vil svette, bli sterkere eller lande helt.
Aldri prøvd yoga?
Da er du i godt selskap. Begynn gjerne med Yin yoga eller Pilates, og si ifra til instruktøren at du er ny, så hjelper vi deg i gang. Ingen forventninger, ingen prestasjonspress.
Spørsmål og svar for deg som er ny →
Timene våre
Finn timen som passer deg
Fra svømmende flyt til dyp hvile. Alle timene er inkludert i medlemskapet, reformer bookes som kurs eller egne timer.
Hot og heated yoga
Timer i oppvarmet sal, fra Hot Power Yoga & Yin til Heated Dharma og Heated Yin. Varmen gjør kroppen myk og hodet stille.
Rolig og restorativt
Yin, Yoga Nidra, restorative og meditasjon. Dyp hvile for nervesystemet når livet går fort.
Pilates
Klassisk mattepilates, Pilates & Yin, Fit&Tone og nyheten Pilates Barre. Sterk kjerne og god holdning.
Reformer pilates
Sørlandets største utvalg av reformertimer: kurs for alle nivåer, åpne timer og PT i eget rom med sju reformere.
Gravid og mamma
Yoga for gravide og Mor og Barn Pilates, et av våre mest populære kurs. Trygg trening før og etter fødsel.
Timeplanen
En vanlig uke hos oss
Ordinær uketimeplan høsten 2026, hentet direkte fra bookingsystemet. Med forbehold om endringer.
Book time på Min side
Eller book i appen. Dørene stenger fem minutter før timen starter.
Priser og medlemskap
Start med 14 dager
Én enkel start, tre tydelige medlemskap. Alt gjelder begge studioer.
Start her
14 dagers intro
399 kr
Ubegrenset trening i 14 dager, i både Kristiansand og Farsund. Fortsetter du med medlemskap, trekkes beløpet fra første måned.
Kom i gang eller kjøp direkte i bookingsystemetPremium
798 kr/mnd
Alle gruppetimer, så ofte du vil. Seks måneders binding og rabatt på kurs og workshops.
Uten binding
999 kr/mnd
Full frihet med 14 dagers oppsigelsestid. Alle gruppetimer inkludert.
Student
599 kr/mnd
For studenter, honnør og uføre med gyldig bevis. Seks måneders binding.
| Drop-in | 245 kr |
|---|---|
| Reformer drop-in krever gjennomført kurs eller PT-intro | 225 kr |
| Klippekort, 10 klipp gyldig i ett år | 1 999 kr |
| Klippekort, 5 klipp | 1 100 kr |
| Klippekort Farsund, 10 klipp | 1 798 kr |
| Matteleie | 30 kr |
Kurs kommer i tillegg: Reformer MIX 2 000 kr, Reformer Nybegynner 1 000 kr, Yoga for Gravide fra 1 250 kr og Mor og Barn Pilates fra 1 250 kr. Medlemmer får rabatt.
PT i yoga, pilates eller reformer fra 450 kr. Book på post@emijoly.no.
Sommerkampanje: Summer Unlimited, to måneder for 1 299 kr. Gjelder til 15. august.
Menneskene
Instruktørene våre
16 sertifiserte instruktører med hvert sitt hjerte for faget. Her er noen av dem du møter i salen.
... og mange flere. Hele teamet finner du i appen vår.
Skjer hos oss
Eventer og retreats
7.-9. august 2026 · Spiregården, Kristiansand
Recharge Yoga Festival
Tre dager med over 30 klasser og workshops, med lærere fra inn- og utland.
15.-21. august 2026 · begge studioer
Gratis åpen uke
Alle gruppetimer er gratis hele uken. I tillegg 25 prosent på medlemskap, kurs og klippekort, og gratis yogamatte til en verdi av 980 kr når du velger seks måneders medlemskap.
5. september 2026 · Farsund
Yoga & Soundbath
Rolig yoga og lydbad i Farsund. Begrenset antall plasser.
18. oktober 2026 · Farsund
Yoga som metode for stressmestring
Workshop om yoga som verktøy når stresset tar overhånd.
29. januar til 9. februar 2027 · Bali
Bali retreat 2027
Tolv dager på Bali med daglig yoga og pilates. Fly fra Kjevik, hotell og frokost er inkludert. Teknisk arrangør er Norsk Tur.
Medlemmene sier
4,8 av 5 stjerner på Google
Basert på 28 anmeldelser av studioet i Kristiansand.
★★★★★
«Fantastisk trening, alt fra rolig yinyoga til hard styrke på pilates reformer. Dyktige instruktører. God atmosfære, og deilig mat i Spiren kafe.»
★★★★★
«Herlige instruktører, utvalget av timer er så stort at det kan være vanskelig å velge.»
★★★★★
«Kristiansands beste yoga studio med dyktige instruktører. Nydelig atmosfære og ligger i Spiregården.»
★★★★★
«Mor og Barn Yogaen er helt topp.»
To studioer
Kristiansand og Farsund
Kristiansand
Dronningens gate 52, 4608 Kristiansand · i Spiregården
To saler, reformerrom med sju reformere, badstu, garderober med dusj, Spiren Kafé og egen yogabutikk. Parkering i gata eller i parkeringshus to kvartaler unna.
- Mandag til fredag08.30-21.00
- Lørdag09.00-15.00
- Søndag10.00-20.00
Farsund
Torvgaten 1B, Farsund
[BEKREFT MED KUNDE: bookingsystemet oppgir også Tjørveneset 10, Borhaug som adresse]
Et intimt studio med reformerkurs i små grupper på maks seks, i tillegg til pilates, yin og vinyasa. Timer tirsdag og torsdag, med Nina og Susanne.
- Åpningstider[BEKREFT MED KUNDE]
Ofte stilte spørsmål
Lurer du på noe?
Jeg har aldri prøvd yoga eller pilates. Passer det for meg?
Ja! Du trenger verken erfaring eller god form for å starte. Yin yoga og Pilates er fine første timer, og instruktørene hjelper deg godt i gang når du sier at du er ny.
Hva bør jeg ta med meg?
Behagelige klær og en vannflaske. Matte kan du leie for 30 kr, og medlemmer kan oppbevare egen matte i mattehotellet. Begge studioer har garderobe, og i Kristiansand er det også dusj og badstu.
Hva er reformer pilates?
Trening på en pilatesbenk med fjærmotstand som gir presis, skånsom og effektiv styrketrening. Nye starter på nybegynnerkurs eller med en PT-intro, og kan deretter gå på åpne reformertimer.
Kan jeg trene som gravid eller med baby?
Ja. Vi har eget kurs i Yoga for gravide, og Mor og Barn Pilates der du trener med babyen på matta. Si alltid ifra til instruktøren om at du er gravid, så får du gode tilpasninger.
Må jeg ha medlemskap for å trene?
Nei. Du kan ta drop-in for 245 kr eller kjøpe klippekort. Vil du prøve skikkelig først, er 14 dager for 399 kr den beste starten.
Hvordan booker jeg time?
Du booker enkelt i appen vår for iPhone eller Android, eller på Min side på nett. Møt opp i god tid, dørene stenger fem minutter før timen starter.
Kontakt
Klar for å starte?
Legg igjen navn og nummer, så hjelper vi deg i gang med 14 dager for 399 kr. Du kan selvsagt også ringe eller sende en e-post.
- +47 480 08 870
- nina@emijoly.no spørsmål og oppstart
- post@emijoly.no booking og avmelding